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羽毛球1对1班

20 课时 | 全日制 班型 | 一对一 上课
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课程内容

孩子学习羽毛球的好处① 有助于锻炼孩子的空间思维能力,提高神经系统的灵活性。② 有助于缓解弱视与近视的发展势头,甚至可以辅助治疗近视眼。③ 放松脊椎和颈椎,预防青少年因脊椎压力过大造成的抑制长高的后果

课程亮点
  • 专业的教练团队

  • 专业的教学课程

  • 专业的服务体系

适用人群
  • 6-12岁青少年、成人

  • 初级、中级、高级

目标收获

运动心得体会运动,加快人体血液流通,促进机体的新陈代谢,进而提高人体的抵抗能力和免疫能力;运动能改善血液对大脑的供氧能力,所以运动也能改善人的精神面貌,使人精神抖擞,斗志昂扬。

课程介绍

羽毛球介绍-专业教练与研发团队,青少年及成人提供专业的羽毛球培训,助力孩子全面成长,孩子的每一次杀球都在变得更强!

覆盖年龄轴:6-16岁及成人

技能提升——

①学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球、挑球、发球、放网,步法等基本技术动作。

②熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式。

③通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则、能独立完成比赛。

体能提升——

①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能。

②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态。

③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础。

素质提升——

①培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识。

②培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神。

③树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力。

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刘教练 @安徽飞动体育

专业从事少儿羽毛球、体适能培训

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学员评价

  • 范*生139****7233

    2024/04/20 报名课程:成人羽毛球私教班

    环境5师资5服务5效果5

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