合肥八段锦_合肥八段锦价格_合肥合肥轻舞飞扬

课程内容

1、理论知识：深入讲解八段锦的起源与发展历程， 2、动作教学：细致分解八段锦的八个招式 3.、呼吸配合：传授八段锦独特的呼吸方法， 4. 连贯练习：引导学员将八个招式连贯起来进行演练 5、个性化指导

课程亮点

适用人群

目标收获

1. 动作精准掌握：通过专业教练指导，熟练掌握八段锦的每一式动作，从起势到收势，手型、步型、身法标准规身体素质提升：一段时间练习后，身体的肌肉力量增强，尤其是肩背、腰腹、腿部的肌肉得到有效锻炼；

1. 让学员深入了解八段锦的历史渊源、文化内涵和健身原理。

2. 帮助学员准确掌握八段锦的全套动作，包括手型、步型、身法、呼吸配合等。

3. 通过系统练习，提升学员的身体素质

添加微信咨询

姚老师 @合肥轻舞飞扬艺术培训

轻舞飞扬艺术培训学校校长

微信号：133******78

立即咨询

「合肥轻舞飞扬艺术培训」是安徽轻舞飞扬艺术培训有限公司基于教育宝SaaS管理系统开设的店铺，若该店铺信息涉嫌虚假或违法，请点击这里向教育宝反馈，我们将依法进行处理。

单位名称：安徽轻舞飞扬艺术培训有限公司

账号名称：qwfy（133******78）

所属城市：安徽合肥

店铺年龄：12年

联系电话：400-029-0997 转 163487

八段锦