用我们的汗水·换孩子健康的体魄
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3-11周岁
课程介绍
体验课程全长45分钟，上课内容为：
热身环节：让孩子肌肉加温，减少肌肉本身黏滞性，以防运动损伤；
心肺训练：通过长时间大肌肉群多关节参与的有氧训练，来达到心肺锻炼的目的；
技能性训练：肌力及肌耐力训练、敏捷性、协调性、平衡性，我们会根据课程进度安排以及上课孩子的具体情况，进行调整，安排适当的技能训练；
拉伸放松：最后我们会根据一堂课程所使用的肌肉群进行放松拉伸，以预防出现的运动不适；
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：合肥四体运动馆
单位名称：合肥林汐体育文化有限公司
账号名称：stetydg（183******02）
所属城市：安徽合肥
入驻时长：8年会员
联系电话：400-029-0997 转 133521
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