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产后体质调理

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课程内容

产后体质调理

课程亮点

  • 专业指导

适用人群

  • 初级

目标收获

产后体质调理

课程介绍

生活饮食注意事项：生活中勿吃太多生冷食品，尤其在夏天盛暑时勿吃太多冰品。

1、适合阳虚的食疗——人参虫草鸭

材料：人参25克、冬虫夏草25g、鸭一只。

做法：将鸭清洗干净，除去内脏，再将人参、冬虫夏草填入鸭腹内，放入锅中加五碗水炖制肉烂。根据个人喜好调味后分次佐餐食用。

功效：冬虫夏草甘温平补、不俊不燥、益肾补肺，加上人参治阳虚怕冷并可防治习惯性感冒，效果颇好，但如已有喉咙痛、发烧者则不可服用。

2、适合阳虚者的茶饮方——党参红枣茶

材料：党参15—30克、红枣5—10克。

做法：讲两位药方加水熬汤。取汁代茶饮用，每日一剂。

功效：党参可温补益气，红枣甘温可补脾肾津，并可养血安神。长期服用对于女性的贫血怕冷有很大的助益。

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    机构评分

    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：中皖靓妈

    单位名称：安徽靓妈家庭服务有限公司

    账号名称：zwlm（183******88）

    所属城市：安徽合肥

    入驻时长：1年会员

    联系电话：400-029-0997 转 102433

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